Физкультурные праздники     |     ЗВЕЗДА МОЯ ДАЛЕКАЯ Второй вариант

Сюжетный танец с лентами ЗВЕЗДА МОЯ ДАЛЕКАЯ

Исполняется под фонозапись песни Д. Маликова Звезда моя далекая

Первый вариант

Участники – 4 девочки-звездочки с закрученными на палочки серебристыми лентами, стоят по краям зала.

Вступление.

1. Раскручивание ленты.

И.п.: о.с., руки согнуты в локтях, раскручивают ленту, при этом выполняют ходьбу на месте, не отрывая носки от пола.

2. Рисуем круги.

И.п.: правую ногу отставить в правую сторону на носок, палочка с лентой в правой руке. 1 – 6 – выполнить шесть кругов прямой правой рукой перед собой вправо; 7 – 8 – переложить палочку с лентой в левую руку. Принять и.п., отставив левую ногу в левую сторону на носок; 1 – 6 – выполнить шесть кругов прямой левой рукой перед собой влево; 7 – 8 – переложить в правую руку ленту с палочкой.

1-й куплет.

3. Серпантин.

И.п.: в правой руке, вытянутой в сторону, лежит палочка с лентой. Девочки выполняют бег в колонне по одному змейкой, создают лентами волны, потряхивая кистью. Далее, перестраиваются в одну шеренгу у центральной стены на расстоянии двух шагов друг от друга.

Припев.

4. Прямая лента.

И.п.: о.с., лента в правой руке. 1 – 2 – взмах прямой рукой вперед и вверх, согнув правую ногу в колене, поставив ее на носок; 3 – 4 – опустить правую руку вниз; 5 – 6 – переложить ленту в левую руку, выполнить смену движений ног, согнув левую ногу в колене, поставить ее на носок; 7 – 12 – повторить упражнение левой рукой. Повторить все упражнение Прямая лента.

Повторение припева.

5. Кружение.

И.п.: о .с ., лента в правой руке. 1 – 6 – медленное кружение вокруг себя в правую сторону, придавая лентам волны; 7 – 8 – переложить ленту в левую руку; 9 – 14 – кружение в другую сторону.

6. Водоворот воды.

И.п.: о .с ., лента в правой руке. 1 – 6 – опустить край палочки с лентой вниз, выполнить вращательные движения вправо, имитируя водоворот или помешивание каши; 7 – 8 – переложить ленту в левую руку; 9 – 14 – выполнять вращательные движения левой рукой.

Проигрыш.

7. Вперед, к звезде.

Выполнять бег вперед маленькими шагами в одной шеренге, правую руку отвести в сторону, затем взмахнуть правой рукой вперед и вверх.

8. Змея на земле.

Отбегая назад, выполнить быстрые движения кистью руки вправо и влево, лента лежит на полу.

Повторение проигрыша.

Повторяются упражнения 7 и 8.

2-й куплет.

9. Рука на руле.

Девочки с лентами сбегаются в середину зала, берутся левой рукой за обруч, положенный заранее на полу, в правой руке держат ленту. Выполняют ходьбу на носочках по кругу, делая правой рукой махи вверх и вниз.

10. Звездочки разбегаются.

Девочки разбегаются в разные стороны зала от его центра спиной вперед, стоя лицом к зрителям.

Припев. Повторяются движения припева.

Повторение припева.

11. Радуга.

И.п.: плавный переход в стойку на одно колено, лицом в центр зала, левая рука – на поясе, правая держит палочку с лентой. 1 – 4 – вытянуть правую руку в сторону, выполнять махи правой рукой в левую сторону над головой, затем – в правую сторону; 5 – 6 – переложить палочку с лентой в левую руку; 7 – 12 – махи левой рукой в правую сторону вверх над головой, затем – в левую сторону.

12. Звездочки сближаются, звездочки расходятся.

И. п.: о .с., лента – в правой руке. Девочки сбегаются в центр круга, взмахивают правой рукой вверх, затем отбегают спиной, расширяя круг, опускают руку вниз, выполняют упражнение змея на земле. Далее, девочки поворачиваются лицом к зрителям, мягко присев, кладут палочку с лентой на пол, ставят руки на пояс.

Проигрыш.

13. Подскок и вперед, назад.

И.п.: ноги вместе, руки на поясе. 1 – 6 – выполнить шесть подскоков вперед, оттягивая носки ног вниз; 7 – 12 – выполнить шесть подскоков назад, плавно разводя руки вперед через стороны и ставя их на пояс.

14. Кружение.

И.п.: ноги вместе, руки на поясе. Выполнять один – два круга кружения вокруг себя на носках, плавно разводя руки вперед, вверх и ставя их на пояс.

15. Приставные шаги.

1 – 3 – выполнить три приставных шага вправо; 4 – поворот вокруг себя на 180°, одновременно хлопнув в ладоши перед собой; 5 – 8 – повторить упражнение в другую сторону.

16. Мостик.

Девочки сбегаются в центр зала, где лежит обруч, плавно переходят к стойке на одном колене, затем на другом, выполняют акробатическое упражнение мостик с двух колен. И.п.: стоя на коленях, прогнуться назад, прямыми руками захватить пятки ног, опустить голову вниз.

К выполнению акробатического упражнения Мостик добавляются волнообразные движения кистью правой руки, в которой находится лента.